Жителям Наро-Фоминска рассказали, при каких болезнях нельзя принимать горячую ванну даже на несколько минут

Многие любят подолгу нежиться в горячей воде, особенно когда на улице холодно или одолела усталость. Но врачи предупреждают: в некоторых случаях такая привычка может серьезно навредить здоровью. Терапевт Екатерина Сысоева из Красногорской больницы объяснила, кому и когда стоит быть осторожнее с водными процедурами.

Дело в том, что высокая температура воды сильно влияет на организм. Сосуды расширяются, кровообращение ускоряется, и тело начинает быстро нагреваться. Для здорового человека это обычно заканчивается просто приятным расслаблением. Но если у вас есть проблемы с сердцем или сосудами, такой резкий перепад может стать причиной головокружения или даже потери сознания.

Особенно внимательными к температуре воды нужно быть тем, кто страдает от перепадов давления или вегетососудистой дистонии. Организм может просто не справиться с дополнительной нагрузкой, и вместо отдыха вы получите ухудшение самочувствия, пишет РИА Новости.

Казалось бы, когда болеешь, хочется согреться и пропотеть. Но при высокой температуре тела горячая ванна только усугубит ситуацию. Представьте: у вас и так жар, а тут вы еще добавляете тепла извне. Это прямая дорога к перегреву, который может вызвать сильную головную боль, слабость и учащенное сердцебиение.

Врачи настоятельно рекомендуют забыть о горячей воде, если столбик термометра поднялся выше 37 градусов. Вместо того чтобы помогать, такая процедура создаст дополнительную нагрузку на сердце, которое и так работает в усиленном режиме во время болезни.

Однако отказываться от гигиены полностью тоже не стоит. Екатерина Сысоева советует выбирать умеренно теплую воду, которая близка к температуре тела. В ней можно находиться совсем недолго — достаточно десяти-пятнадцати минут, чтобы освежиться, но не перегрузить организм.

Такое аккуратное купание даже принесет пользу при простуде. Теплая вода улучшит кровообращение, поможет расслабить напряженные мышцы, которые часто болят при гриппе, и немного снизит общий дискомфорт. Главное — не переусердствовать и сразу после ванны вытереться насухо и лечь в теплую постель.

Важно помнить, что даже небольшое недомогание требует разумного подхода к повседневным привычкам. И если в обычные дни горячая ванна — отличный способ расслабиться после работы, то в период болезни лучше заменить ее на что-то более щадящее.

Здоровье требует внимательного отношения к сигналам организма. То, что приносит удовольствие в одном состоянии, может навредить в другом. Поэтому, прежде чем набирать полную ванну горячей воды, стоит оценить свое самочувствие и вспомнить о возможных последствиях. Иногда лучше отдать предпочтение теплому душу, чем рисковать своим здоровьем ради нескольких лишних минут удовольствия.

Напомним, ранее мы сообщали, что в Наро-Фоминске прошёл профилактический рейд на железнодорожной станции.