В Наро-Фоминске пенсионеры освоили нейробику для сохранения ясности ума

Участники проекта “Активное долголетие” 26 мая потренировали память и координацию. Встречу для них организовали сотрудники местного социального центра.

На занятии собравшиеся старшего возраста выполняли комплексы на слаженную работу тела. Подобные практики оттачивают точность движений и добавляют уверенности. Для пожилых людей эти навыки критически важны: они напрямую влияют на длительность сохранения бытовой активности.

Организаторы также выделили время на тренировку концентрации. Присутствующие решали задачи, стимулирующие ясность мыслительного процесса. Регулярное выполнение таких заданий помогает легче справляться с рутинными делами.

Кроме того, на встрече разобрали приёмы, расширяющие гибкость ума. Освоение этих техник позволяет быстрее ориентироваться в новых обстоятельствах и оставаться вовлечённым в жизнь общества. Об этом сообщает Министерство социального развития Московской области.

Программа “Активное долголетие” продолжает работу. Организаторы уже готовят следующий цикл подобных занятий.

Ранее мы сообщали, что в Наро-Фоминском районе из-за сильного ветра в коттеджном поселке упали две березы.