Будущие мамы осваивают йогу в Наро-Фоминском перинатальном центре

Доктор Елена Бралиева приглашает беременных на специальные занятия. Бесплатные тренировки пройдут в женской консультации 30 апреля.

В перинатальном центре Наро-Фоминска будущие мамы могут укрепить здоровье с помощью йоги. Встречи организуют каждую неделю — по четвергам в 11:00. Для посещения необходимо прийти в 18-й кабинет женской консультации. Об этом пишет медиа regions.ru (регионы.ру).

Медицинские специалисты центра рассказали о пользе таких тренировок. Они помогают беременным подготовить тело к родам. Физические упражнения снимают тревожность, дарят спокойствие и внутреннюю уверенность. На занятиях много внимания уделяют дыхательным техникам. Ещё будущих мам учат прислушиваться к собственным ощущениям. Эти навыки считаются самыми важными во время появления ребёнка на свет.

Участие бесплатное. Организаторы просят записываться заранее. Сделать это можно по телефону 8-800-550-30-03. Перед первым посещением нужно получить разрешение от своего акушера-гинеколога.

Ранее мы сообщали, что в Наро-Фоминском округе у памятника погибшему лётчику высадили деревья в рамках всероссийской акции.