Великий пост - мнение медиков!

14 апреля у православных христиан началась последняя неделя Великого поста, предшествующая Пасхе, которую в народе также называют Чистой, Красной или Великой. В течение этой недели церковь не проводит таинств крещения и венчания, а верующие проводят эти дни в строгом посте и молитвах, готовясь к самому важному и почитаемому христианскому празднику.

Великий пост в православии является важнейшим постом и подготовкой к празднованию одного из главных праздников христианства – Пасхи. Как известно, во время поста запрещается употребление продовольственных продуктов, в составе которых присутствует пища от млекопитающих и птиц (теплокровных животных), то есть мяса, яиц, животного жира, молочных продуктов. Исходя из этого, многие люди задаются вопросом, а не вредно ли для здоровья придерживаться Великого поста?

Ежегодно Великий пост начинается весной (реже в феврале), в разные дни, но продолжительность его неизменна – семь недель, от Масленицы до Пасхи. В течение 49 дней верующим людям нельзя вкушать многие продукты, которые в обычное время они употребляют регулярно. Насколько это может быть вредно, нужно ли всем православным соблюдать эти условия, как влияет на здоровье человека необходимость придерживаться Великого поста? Все вопросы, касающиеся веры, взрослый человек решает для себя самостоятельно, в том числе и необходимость придерживаться тех или иных религиозных традиций. Категорично настроенные критики утверждают, что церковь не заботят желудки верующих, для нее важно отделить «своего от чужого», а вопросы здоровья тут ни при чем. Однако представители церкви отвечают, что верующий человек должен акцентировать свое внимание на воздержании от плотских удовольствий в целом, а не на отказе от какой-либо пищи, и это считается наиболее важным.

Тем не менее, если подходить к вопросу со стороны физиологии, Великий пост способен нанести вред здоровью человека. По убеждению многих медиков, воздержание во время поста является весьма серьезным испытанием для всех органов и систем организма человека, особенно это касается людей неподготовленных. Пасхальная неделя для медиков зачастую бывает крайне напряженной, поскольку в этот период число больничных листов просто взлетает. Многие люди ведут себя в эти дни крайне неразумно, особенно если предыдущие семь недель они не ели тяжелой, мясной, жирной пищи. Поступают такие пациенты в приемные покои больниц с прободными язвами, с кровотечениями, обостряются многие заболевания, люди переедают и «перепивают». За предыдущие 49 дней организм успевает перестроиться на абсолютно другой вид обменных процессов, работает более экономно, ферменты для расщепления жиров и белков не вырабатываются в большом количестве, и вдруг на него обрушивается чудовищный удар, который с трудом выдерживает пищеварительная система.

Но и в течение самого Великого поста, в процессе отказа от привычной пищи, человека подстерегает множество неприятностей. Именно поэтому сами представители церкви не рекомендуют поститься следующим категориям людей:
- беременным женщинам;
- женщинам в период лактации;
- детям до 14 лет;
- людям, занятым тяжелым физическим трудом;
- людям с различными заболеваниями (грипп, ОРВИ, анемия, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, другие заболевания кишечника, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с давлением, почечная недостаточность и пр.);
- людям в послеоперационный период;

Есть и много других людей, для которых пост – противопоказан, но если человек испытывает сильное желание хоть как-то приобщиться к великой традиции, он может придерживаться некоторых ограничений, которые даже пойдут на пользу. Например, сократить потребление тяжелой, жирной пищи, которая является вредной в любое время, отказаться от сладостей, различных лакомств, в пище придерживаться принципа «меньше, но лучше». Разумеется, необходимо исключить любые алкогольные напитки, что еще никому не вредило, нужно постараться избавиться от вредных привычек, хотя бы на этот срок.

Главное помнить, что истинный смысл Великого поста совсем не в голодании. Чтобы соблюдать строгий и долгий пост перед Пасхой правильно, надо не только ограничить себя в питании, но и заняться своей духовной жизнью.

Будьте здоровы!